אורח חיים בריא, תזונה, דיאטה ופעילות גופנית

חיזוק מערכת החיסון בדרך הטבע

ד"ר שולמית לוריא מסבירה איך לחזק את המערכת החיסונית באופן טבעי

מרזים מהבית אונליין

שומרי משקל השיקו קבוצות הרזיה וירטואליות עם מדריכים, עמיתים ואפליקציה

אוכלים נכון בלי לחץ

טיפים מדיאטנית קלינית מקפלן איך לאכול בתקופה הכלכלית הלחוצה בימים אלה

נגיף המנגל

התזונאית מיטל עזר נותנת טיפים איך לעבור את יום העצמאות ללא נזק

תזונה נכונה – לגמרי לא משחק לילדים

איך לשנות הרגלי תזונה של ילדים עם עודף משקל, מבלי לפגוע ברגשותיהם? טיפים

אוכלים נכון בסופ"ש

שומרים על דיאטה? אל תתנו לסוף השבוע להרוס לכם את כל מה שהשגתם בעבודה קשה

כללים בסיסיים לתזונה נכונה בעבודה

רובנו עובדים, ועושים את זה לפחות שמונה שעות ביום במהלך השבוע. כשיש לחץ בעבודה האוכל נדח...

ניתוחים בריאטריים לקיצור הקיבה

ניתוחים בריאטריים להצרת הקיבה, מעקף קיבה, והחדרת טבעת מחייבים שמירה על תזונה נכונה

השמנת יתר – מגיפה עולמית

הגדרת המושג "השמנה" מתבססת כיום על מדד מסת הגוף (בי.אמ.איי) המחושב לפי הנוסחה הבאה: משק...

דיאטת פליאו עתירה בשומנים

דיאטת שומנים, המכונה גם דיאטת פליאו או דיאטת האדם הקדמון, לא קלה ליישום ויש לה יתרונות ...