מדריך לטיפוח עור הפנים - בתקופת הסגר

על מנת לשמור על הפנים בזמן סגר, מומלץ לאמץ שגרת טיפוח נכונה. ד"ר אנה זנקוביץ', רופאה ומנהלת רשת מרפאות לרפואה אסתטית, מגלה איך עושים זאת נכון ובקלות

דר' אנה זנקוביץ', רופאה ומנהלת רשת מרפאות בתחום הרפואה אסתטית, ממליצה לגולשות ולגולשים של אתר "מדניוז" כיצד לטפח ולשמור, בכלים פשוטים וזמינים, על עור הפנים בתקופת הבידוד בבית. להלן הטיפים של דר' זנקוביץ'.

לשתות מים

כמי שבעצמי מכורה למים, אני מיד מבחינה בשינוי לרעה בגוף וביובש העור שלי, כאשר אני שוכחת לשתות. הדבר הבסיסי, הקל והחשוב ביותר להכניס לשגרת הטיפוח שלנו הוא שתיית מים. שתי כוסות מים מיד עם ההתעוררות בבוקר הן רעיון מצוין. עדיף גם להתחיל את הבוקר עם כוס תה, מאשר עם כוס קפה, מפני שקפה מייבש את הגוף וישר פוגע בלחות העור. התחדשו בבקבוק מים מהודר (או קשטו אחד עם הילדים) שיהיה לצדכן במשך היום, או שימו שעון מעורר שיזכיר לכן לשתות כוס מים. מהר מאוד תתרגלו לשתות מים בבוקר, גם כשלא חם, ותבחינו בשינוי המהיר.

מקדם הגנה SPF

לא משנה בכמה קרמים בעלי תכונות של אנטי אייג'ינג תשתמשו, אם מקדם הגנה הוא לא חלק מהשגרה שלכן, חבל על המאמץ. גם כשאנחנו לא יוצאות מחוץ לבית, חשוב להשתמש בקרם פנים עם מקדם הגנה SPF 15, מפני שגם ממכשירי המסכים נפלטת קרינה – אומנם נמוכה, אך עדיין משפיעה מספיק בשביל שנגן על העור. למי מאיתנו שדואגת ממעבר של שגרה ללא מוצרים, ליותר מדי מוצרי טיפוח, אפשר להתחיל ממקדם הגנה לעור רגיש.

אף פעם לא להירדם עם איפור

ללכת לישון מבלי להסיר איפור הוא בהחלט אחד הנזקים שאנחנו גורמות לעור שלנו. שינה עם איפור גורמת להגדלת הנקבוביות, מייבשת את העור, גורמת לשבירת ריסים ומה לא. זה בהחלט אחד ההרגלים שאנחנו חייבות לזרוק לפח. מגבונים להסרת איפור בהחלט עושים עבודה מצוינת בהסרת איפור, אבל הם גם מיוצרים בדרך כלל עם אלכוהול שפוגע בעור, ורובם גם משאירים שכבת חומרים לא בריאים על העור במקום לנקות אותו. השתמשי במי פנים או בחלב פנים שומני לניקוי האיפור והפנים כאחד.

סרום

הזמן שאנו ישנות הוא הזמן הכי חשוב להשתמש במוצרי טיפוח פעילים. ולמרות מה שחושבים עליו, סרום הוא אחד המוצרים החשובים בארסנל הטיפוח שלנו. אפשר למצוא בסרומים השונים חומרים מומלצים כגון: רטינול, ויטמין E וויטמין C, גורמי גדילה כמו קינטין וציטוקין, חומצה היאלורונית, חומצה סליצילית, חומצות ושמנים טבעיים מצמחים, חומצות אמינו, פפטידים, והרשימה עוד ארוכה. חומרים אלה חשובים לפעילות הלילית של העור, עוזרים לנקות אותו, להבהיר אותו ולהגביר את ייצור הקולגן. את השינוי והזוהר אפשר לראות כבר מהשימוש הראשון.

קרם לחות

כן, מסתבר שצריך גם סרום וגם קרם לחות. השתמשי בקרם לחות טוב שמותאם לסוג עורך לאחר השימוש בסרום. אם את עוד לא מוכנה להשתדרג לקרם לחות ליום וקרם לחות ללילה, תמיד תוודאי שיש בו גם הגנת SPF.

שפתיים

שפתיים יבשות הן לפעמים גם סדוקות, ומאוד רחוקות מהמראה החיוני שאנו מייחלות לו. אחד הטרנדים הלוהטים, ובצדק, הוא מסכה לשפתיים: מריחה קטנה לפני השינה, והשפתיים חוזרות להיות לחות יפות ונעימות, ונשמרות כך גם למשך היום.

סבון פילינג לפנים

השתמשי בסבון פילינג לפנים פעם בשבוע. נכון שההמלצה היא להשתמש בו בין 2 ל-3 פעמים בשבוע, אבל לשם התחלה פעם אחת זה גם מצוין. סבון הפילינג מוריד את השכבה של התאים המתים ושל שכבות החומרים שנאגרות על העור ומונעת מחומרים לחדור ולחדש אותו.